市面上產品玲瑯滿目，在眾多品牌中不知道如何選購可調式啞鈴嗎？那就讓站長來幫你挑選。在這篇文章中，站長整理並挑選了網路上熱銷，以及網友推薦的可調式啞鈴品牌，並針對各家產品逐一介紹。
為何選擇可調式啞鈴
啞鈴做為早期傳統的運動方式，發展至今已經不適單單的舉鐵那麼簡單。根據不同的部位都有專門的動作去更好鍛鍊核心肌肉，由於動作難度的增加或減少，啞鈴的重量也需要隨之做出改變。可調節啞鈴能夠在更短的時間去切換啞鈴的重量，去匹配該動作需要的重量，讓健身者把更多時間花在訓練上。
10款品牌可調式啞鈴推薦排行Top10
以下是站長整理了網路上銷售不錯的各品牌產品排名列表，提供給要選購可調式啞鈴的朋友們參考：- 第01名 【X-BIKE】24KG 可調式啞鈴 15段重量自由調整-數字轉盤-矽鋼片 XFE-G24(可調式啞鈴)
- 第02名 【HEAD】快速可調式啞鈴25lbs(單支裝-11kg)
- 第03名 【彬彬小舖】環保20KG啞鈴組 贈40CM連接桿+手套+護碗(槓鈴啞鈴兩用組 安全耐用 運動健身舉重 重訓)
- 第04名 【BLADEZ】DD1槓-啞-壺鈴三用啞鈴組合-40KG
- 第05名 【NUO】232瑞典原廠-新一代可調式啞鈴32KG-2入(墨綠色)
- 第06名 【LOTUS】50磅 5段 速調啞鈴(可調式啞鈴)
- 第07名 【威果 VIGOR】Adjustable Dumbbell 可調式啞鈴 32KG 2入組(鑄鐵黑-4KG遞增-2個)
- 第08名 【TUK】QUICKBELL快卡-40KG可調式啞鈴-壼鈴
- 第09名 【BODY SCULPTURE】精緻25磅組合啞鈴(C016-7930E)
- 第10名 【運動叢林】72KG環保組合式啞鈴 附鐵長槓 握把可調(健身 重訓 槓鈴 健美啞鈴 一氣呵成鐵長槓)
第10名 【運動叢林】72KG環保組合式啞鈴 附鐵長槓 握把可調(健身 重訓 槓鈴 健美啞鈴 一氣呵成鐵長槓)
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特價：3,230 |
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健身 重訓 槓鈴 健美啞鈴 一
1. 一體成形180CM鐵長槓，承高重量效果滿分(市場最安全最平價)。
2. 可調節的握把，不論要訓練哪個部分都不是問題。
3. 環保啞鈴能有效降低訓練時的噪音。
4. 海綿連接桿能非常有效的減壓，讓您深蹲達到更多組數。
5. 增強摩擦力的握把，安全更上一層樓。
6.真正符合人體工學的50CM連接桿
| 握把 | 剛硬實心鐵管(堅固耐用安全) |
| 180CM鐵長槓 | 堅硬無比!質量滿分!使用安全! |
| 槓片 | 水泥包膠(大幅減少訓練噪音) |
第09名 【BODY SCULPTURE】精緻25磅組合啞鈴(C016-7930E)
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特價：3,499 |
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平滑抗磨損，無毛邊不傷肌膚
平滑電鍍，外層電鍍包覆製成，不易生鏽，平滑抗磨損，無毛邊不傷肌膚。無臭氣味，內層材質由鑄鐵打造，外層電鍍無生鐵氣味。整齊收納外觀亮麗，增添居家時尚氣息。菱格桿心，獨家立體防滑紋加工製成，活動插片快速拿取，間隙小不易晃動。
| 品牌 | 【BODY SCULPTURE】 |
| 保固期限 | 1年 |
第08名 【TUK】QUICKBELL快卡-40KG可調式啞鈴-壼鈴
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特價：4,212 |
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台灣設計製造，啞鈴/壼鈴兩用
啞鈴/壺鈴兩種用法，單邊重量4種公斤數選擇。底座具溝槽設計，便於對位。台灣設計製造，品質保證。把手防滑，握感舒適。單手即可裝卸槓片。壺鈴最高10KG。下方底座方便讓使用者在換槓片及產品收納。槓片及底座插槽方便對位，置放於底座換槓片相對方便。
| 槓片尺寸 | 直徑22cm/厚度4.2cm |
| 槓片重量 | 2.5kg(單片) |
| 把手尺寸 | 厚度5cm*長度 14.6cm |
| 把手重量 | 約1kg(單支) |
| 把手承重 | 20kg(單支最高) |
| 壼鈴把手 | 長33cm*寬22cm*高5cm，重量0.9kg |
| 底座尺寸 | 長49.9cm*寬22cm*高5.5cm |
| 組裝尺寸 | 50.6cm X 22cm X 20cm(單支) |
| 產品總重 | 40kg(整組) |
| 材質 | 鐵/塑膠/水泥砂 |
| 產 地 | 台灣 |
| 保 固 | 1年 |
第07名 【威果 VIGOR】Adjustable Dumbbell 可調式啞鈴 32KG 2入組(鑄鐵黑-4KG遞增-2個)
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特價：11,000 |
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重量可輕可重
輕輕轉動手柄，一秒調節重量。全新第二代設計，重量分配均勻，使用較佳。旋轉式握把與啞鈴片固定式。微間隙，使用無異音及晃動。採用凹槽式鎖死啞鈴片，調節迅速且造型節約大器有設計感。獨立底座，堅固耐壓。啞鈴置放支架根據啞鈴結構配對設計，緊緊卡住啞鈴，不訓練的時候將啞鈴放置在支架上安全不脫落。
| 【商品材質】 | 尼龍、鋼材 |
第06名 【LOTUS】50磅 5段 速調啞鈴(可調式啞鈴)
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特價：4,560 |
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LOTUS陪你一起運動
10、20、30、40、50LB 五段重量秒速調整，5 in 1 調整啞鈴
啞鈴長度隨重量作改變，不受固定長度牽絆
多邊外型 多變訓練
包膠鑄鐵重量片
專利涵蓋亞洲、歐美
一組包含50LB調整啞鈴x1、專屬底盤x1
| 調整啞鈴重量 | 50LB(約 22.67kg ) |
| 專屬底盤重量 | 2.6lb(約 1.18kg) |
| 調整啞鈴尺寸 | 42.9cm(長)x 20.7cm(寬)x 20cm(高) |
| 專屬底盤尺寸 | 49.3cm(長)x 28.55cm(寬)x 8.67cm(高) |
| 材質 | Alum. Steel. PP. Nylon. ABS |
| 包裝總重量 | 25kg /組 |
| 啞鈴保固 | 一年 |
第05名 【NUO】232瑞典原廠-新一代可調式啞鈴32KG-2入(墨綠色)
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特價：15,960 |
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瑞典專利，原廠保固
齒距工整密合度高，公差小。槓片邊緣毛邊處理，不易刮手。底座具有L型調整鎖設計，作用在啞鈴置放好在卡榫位置，方能轉動把手更改重量。與傳統啞鈴比較上的優點是使用空間可以大幅縮小，整體購買下來的價格也能省下不少預算。 一般市售啞鈴從2公斤買到32公斤(偶數公斤)大約需要將近30,000新台幣。
| 尺寸 | 485(L) X 180(W) X 180(H) mm |
| 材質 | 鐵/塑膠 |
| 產品淨重 | 32 KG |
| 商品保固 | 2年 |
第04名 【BLADEZ】DD1槓-啞-壺鈴三用啞鈴組合-40KG
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特價：2,139 |
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槓/啞/壺鈴最強三用組合
燃脂塑型驚爆款，大重量強勢升級。環保無毒，安全穩固。多重鎖固，防滑握把。雙層星束，8重穩固設計。加深螺紋，加厚螺母，兩道保護，防止鬆動。長度升級，多元訓練一次到位。舒適升級，加厚泡棉連接桿。歐盟REACH無毒膠材槓片，永久不銹，安全環保。
| 品牌名稱 | BLADEZ |
| 重量 | 36kg~40kg |
第03名 【彬彬小舖】環保20KG啞鈴組 贈40CM連接桿+手套+護碗(槓鈴啞鈴兩用組 安全耐用 運動健身舉重 重訓)
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特價：1,099 |
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☆新一代精裝升級版☆弧形握桿
新一代PVC真材實料，內容水泥細鋼砂混和物，外層為環保橡膠。耐磨防滑，呵護地板。弧形的才舒適，內加厚鋼管，外防滑防和防冰手。一件兩用，三種組合，啞鈴一秒變槓鈴。自由調節可輕可重。配置豪華握桿、支撐力UP再升級。
| 重量 | 20KG，44磅 ( 10KG*2隻 ) |
| 內容物 | 槓片 1.25KG*4 1.5KG*4 2KG*4，啞鈴握桿*2隻 螺帽*4 |
第02名 【HEAD】快速可調式啞鈴25lbs(單支裝-11kg)
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特價：3,480 |
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5段重量變換 1秒調節搞定
自由重量訓練的強力助手。高剛性鈴片，採用鑄鐵材質，外層磨砂烤漆包覆。舒適防滑手柄，弧形握把符合掌型，顆粒表面有效止滑。快速調節設計，輕鬆調節，不易脫落。高耐重ABS收納底座，底座重量輕，堅韌奈荷重。恐龍仿生骨架設計，牢固鎖死。
| 商品尺寸 | 37x20x17cm |
| 包裝尺寸 | 41x23x27cm |
| 商品重量 | 11.5kg |
| 材質 | ABS強化塑膠、鋼鐵 |
| 重量調節範圍 | 共5段（約2.5／5／７9／11kg） |
第01名 【X-BIKE】24KG 可調式啞鈴 15段重量自由調整-數字轉盤-矽鋼片 XFE-G24(可調式啞鈴)
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特價：3,499 |
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可調式啞鈴
恐龍訪升骨架設計，牢固鎖死啞鈴片，防鬆動更緊密更安全。15檔多段調節，輕鬆調節重量，訓練難易度快速設定。無需更換啞鈴片，輕壓手柄轉痛轉盤即可，簡單輕鬆設定重量。耐磨，高精砂鋼片，用料厚實不生鏽，表面耐磨無異味，抗磨耐摔環保無味。10道鎖槽緊鎖，保證鈴片只在啞鈴座才能調節。
| 品牌名稱 | X-BIKE |
| 重量 | 0kg~25kg |
推薦清單總整
最後我將前面推薦的產品整理成以下清單列表，清單可以往右邊滑動，讓大家方便比較各產品的價格和特點。| 產品圖片 | 產品名稱 | 產品特點 | 原價 | 特價 | 購買連結 |
|---|---|---|---|---|---|
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第10名 【運動叢林】72KG環保組合式啞鈴 附鐵長槓 握把可調(健身 重訓 槓鈴 健美啞鈴 一氣呵成鐵長槓) | 握把:剛硬實心鐵管(堅固耐用安 180CM鐵長槓:堅硬無比!質 槓片:水泥包膠(大幅減少訓練噪 |
3,230 | 點此選購 | |
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第09名 【BODY SCULPTURE】精緻25磅組合啞鈴(C016-7930E) | 平滑抗磨損，無毛邊不傷肌膚 內層鑄鐵打造，外層電鍍無味 快速組合式25磅重量隨意增減 |
3,499 | 點此選購 | |
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第08名 【TUK】QUICKBELL快卡-40KG可調式啞鈴-壼鈴 | 單手即可裝卸槓片 底座具溝槽設計，便於對位 把手防滑，握感舒適 |
4,212 | 點此選購 | |
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第07名 【威果 VIGOR】Adjustable Dumbbell 可調式啞鈴 32KG 2入組(鑄鐵黑-4KG遞增-2個) | 搭配快速換檔切換 省空間 依檔位選擇拉起該重量啞鈴 |
11,000 | 點此選購 | |
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第06名 【LOTUS】50磅 5段 速調啞鈴(可調式啞鈴) | 台灣開發團隊研發設計 5 in 1 重量秒速調整 啞鈴長度隨重量作改變 |
4,560 | 點此選購 | |
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第05名 【NUO】232瑞典原廠-新一代可調式啞鈴32KG-2入(墨綠色) | 速換重量設計，無需更換啞鈴片 高質金屬噴塑工藝，防腐防銹 單片厚僅1.5cm，體積小更精 |
15,960 | 點此選購 | |
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第04名 【BLADEZ】DD1槓-啞-壺鈴三用啞鈴組合-40KG | 有效間歇重訓燃脂UP 雙重鎖固設計久用不鬆動 40cm加長連接桿組成安全長槓 |
2,139 | 點此選購 | |
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第03名 【彬彬小舖】環保20KG啞鈴組 贈40CM連接桿+手套+護碗(槓鈴啞鈴兩用組 安全耐用 運動健身舉重 重訓) | 安全防滑設計握把加強止滑效果 槓鈴啞鈴多功能兩用組 實心槓高強度不變型 |
1,099 | 點此選購 | |
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第02名 【HEAD】快速可調式啞鈴25lbs(單支裝-11kg) | 快拆式設計，可自行調整 鑄鐵材質 磨砂防鏽漆包覆 |
3,480 | 點此選購 | |
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第01名 【X-BIKE】24KG 可調式啞鈴 15段重量自由調整-數字轉盤-矽鋼片 XFE-G24(可調式啞鈴) | 24KG 可調式啞鈴 15段重量自由調整 高度精密矽鋼片 |
3,499 | 點此選購 |