魚油是甚麼
魚油（英語：Fish oil）是自富含脂肪的魚類體內取出的油脂。魚油含ω-3脂肪酸（奧米茄3），主要是二十碳五烯酸（EPA）與二十二碳六烯酸（DHA）魚類本身並不會製造ω-3脂肪酸，而是在攝食浮游藻類或小魚之後所累積的。富含脂肪的肉食性魚類，如鯊魚、旗魚、鮪魚都含有大量的ω-3脂肪酸，但由於牠們是食物鏈中的高層捕食者，因此也可能同時累積了大量的毒素（即所謂生物放大作用）。因此美國食品藥物管理局建議減少攝取此類肉食性魚類，以避免如汞、多氯聯苯及氯丹的攝入。
魚油挑選3大重點
- Omega-3濃度
- rTG型式
- 相關國際認證
以下站長蒐集了網路上銷售不錯的產品排名資訊Top10，提供給不知道如何選購魚油的朋友們，一個參考的方向。
第10名 【達摩本草】高濃度EPA 專利深海魚油x1盒 -120顆-盒(80%EPA、90%Omega-3)
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特價：1,990 |
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超迷你好吞
高濃度EPA90%，專利深海魚油。80%以上EPA，90%總Omega-3。祕魯純淨深海魚。來自純淨無汙染的南太平洋低溫海域，無重金屬汙染的深海野生小型魚。高新鮮度及穩定度，魚油新鮮報告(AV、POV、TOTOX)均合格。
| 品牌名稱 | 達摩本草 |
| 對象與族群 | 男女嬰幼兒兒童青少年成年銀髮族孕婦 |
| 包裝組合 | 單入組 |
| 認證 | 無字號 |
| 類型 | 膠囊葷食 |
| 成份 | 魚油其他Omega3 |
| 產地 | 台灣 |
第09名 【Sundown 日落恩賜】高單位精純魚油72粒(3瓶組)
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特價：1,151 |
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TG型天然魚油，好吸收
最值得信賴的Omega-3，EPA和DHA來源。唯一獲得美國USP成分認證的魚油。擁有第三方質量認證及純度標準。嚴選小型魚種以獨特先進的三道分子蒸餾技術製程，還原成天然TG-Form魚油，全程無溶劑及有害物殘留。
| 品牌名稱 | Sundown 日落恩賜 |
| 對象與族群 | 男女青少年成年銀髮族 |
| 包裝組合 | 多入組 |
| 認證 | 無字號 |
| 類型 | 膠囊葷食 |
| 成份 | 魚油維生素EOmega3 |
| 產地 | 美國 |
第08名 【Natural Fit 活粒適】深海液態魚油Omega-3 三入組100mL-3
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特價：1,566 |
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柑橘檸檬風味、液態、無腥味
德國原裝進口，冷壓製作保鮮，深海小魚萃取。液態更好食用，多項國際檢測，柑橘檸檬風味。液態魚油的好處，喝一匙取代吞膠囊，沒有膠囊包覆更方便補充。新鮮深海小魚無重金屬汙染。港口直送冷壓現萃生產保留新鮮。符合德國法規檢驗合格。一匙含1465mg EPA+DHA。
| 品牌名稱 | Natural Fit 活粒適 |
| 對象與族群 | 男女兒童青少年成年銀髮族孕婦 |
| 包裝組合 | 多入組 |
| 認證 | 無字號 |
| 類型 | 液體葷食 |
| 成份 | 魚油維生素EOmega3 |
| 產地 | 德國 |
第07名 【悠活原力】高單位深海魚油EPA+DHA軟膠囊X3瓶 60粒-瓶(Omega3、DHA、EPA)
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特價：1,950 |
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黃金級清晰配方魚油
萃取小型魚類，專利超臨界萃取技術，Omega-3含量高達60%，TG型態魚油。德國藥廠專利魚油，世界知名大廠擁有超過11項製程專利。選用兩道超臨界萃取技術，確保魚油品質，選用深海小型魚類，降低重金屬汙染風險。
| 品牌名稱 | 悠活原力 |
| 對象與族群 | 男女兒童青少年成年銀髮族孕婦 |
| 包裝組合 | 多入組 |
| 類型 | 膠囊葷食 |
| 成份 | 深海魚油(含EPA30% DHA20%TG) 、DL-α生育酚(維生素E)(抗氧化劑) 膠皮成分 明膠、甘油、純水 |
| 產地 | 台灣 |
第06名 【藥師健生活】高純度魚油 1入(90顆)
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特價：1,440 |
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三健客蔡藥師監製
Omega-3濃度80%↑，高比例EPA含量達80%。為何魚油要選擇高純淨的？因為受工業發展和水污染的影響，如重金屬、多氯聯苯、戴奧辛等等...為確保魚油無污染無殘留對人體有害物質，高純度魚油會經由兩道超臨界萃取，確保魚油純淨。魚油屬於多元不飽和脂肪酸，需要非常注意氧化的問題。
| 品牌名稱 | 藥師健生活 |
| 對象與族群 | 男女兒童青少年成年銀髮族 |
| 包裝組合 | 單入組 |
| 類型 | 膠囊葷食 |
| 成份 | 魚油(總Omega-3 85%、EPA 80%、DHA 0.2%)、維生素E(抗氧化劑)、每顆魚油含有EPA(406mg)、DHA(11mg) |
| 產地 | 台灣 |
第05名 【BLACKMORES 澳佳寶】三倍濃縮深海魚油 膠囊食品(60顆)
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特價：1,596 |
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天然大蒜來源
每顆含930毫克Omega-3，無腥味配方膠囊。Omega-3是人體無法自行合成的必需脂肪酸，須從飲食中取得，主要有DHA和EPA兩種形式。60% rTG濃縮魚油。嚴選深海小型魚種，體內純淨不受汙染。輕鬆入口，擺脫魚腥味。
| 品牌名稱 | BLACKMORES 澳佳寶 |
| 對象與族群 | 男女成年銀髮族 |
| 包裝組合 | 單入組 |
| 認證 | 無字號 |
| 類型 | 膠囊葷食 |
| 成份 | 濃縮ω-3魚油(鯷魚、沙丁魚、鯖魚)、明膠、甘油、純水、混合濃縮生育醇(抗氧化劑)、蔬菜油(大豆油、葵花油)、香莢蘭醛 |
| 產地 | 紐西蘭 |
第04名 【GNC 健安喜】三效魚油1500膠囊 60顆(一顆抵3顆-腸溶劑型)
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特價：1,290 |
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心有「魚」力 1顆抵3顆
每顆含有EPA 540毫克及DHA 360毫克，含量為一般魚油的三倍。採最新純化技術濃縮萃取，純度高，符合汞、鎘、鉛和多氯聯苯等重金屬檢測標準。腸溶劑型無腥味。
| 品牌名稱 | GNC 健安喜 |
| 對象與族群 | 男女成年銀髮族孕婦 |
| 包裝組合 | 單入組 |
| 認證 | 無字號 |
| 類型 | 膠囊葷食 |
| 成份 | 魚油(DHA及EPA)、明膠、甘油、水、中鏈三酸甘油酯、硬脂酸、乙基纖維素、脂肪酸甘油酯、濃縮d-α-生育醇(抗氧化劑)、海藻酸鈉。 |
| 產地 | 美國 |
第03名 【諾得】高單位TG型冰島深海魚油軟膠囊(120粒x5盒)
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特價：1,980 |
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來自北歐的健康守護
極光之域，淬鍊頂級深海黃金，嚴選純淨海域之深海小魚。蒸餾萃取出純淨無汙染的諾得高單位TG行冰島深海魚油。來自純淨無汙染的冰島美麗海域，擁有天然魚場與研究中心，是Omega-3魚油的主要來源，為了避免重金屬與污染物累積風險，特選深海小魚種，並立即在冰島魚油萃取工廠做加工，減少腐敗風險，確保魚油品質。
| 品牌名稱 | 諾得 |
| 對象與族群 | 男女青少年成年銀髮族 |
| 包裝組合 | 多入組 |
| 認證 | 無字號 |
| 類型 | 膠囊葷食 |
| 成份 | 魚油 |
| 產地 | 台灣 |
第02名 【德國 好立善】純淨深海鮭魚油 五入組(120粒-5)
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特價：1,380 |
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純淨的來源優質選
TG型態是生物體內天然儲存的Omega-3型式，如果攝取的是EE型態的魚油，身體還需要再進一步轉換成TG型式。雖然大部分的EE形魚油Omega-3的含量較高，但是TG型式才能讓身體利用得更有效率。
| 品牌名稱 | Heilusan 好立善 |
| 對象與族群 | 男女兒童青少年成年銀髮族孕婦 |
| 包裝組合 | 多入組 |
| 認證 | 無字號 |
| 類型 | 膠囊葷食 |
| 成份 | 70%濃縮魚油(含深海魚油、鮭魚油)，明膠(豬皮來源)，甘油，維生素E(抗氧化劑) |
| 產地 | 德國 |
第01名 【大研生醫】omega-3 84%德國頂級魚油2入組(共120粒)
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特價：1,999 |
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陳美鳳推薦SGS塑化劑檢驗合格
高濃度Omega-3脂肪酸，2021年SGS檢驗Omega-3脂肪酸濃度達97.7%。高吸收率的rTG型態，榮獲IFOS、美國藥典UPS、歐洲藥典CEP認證。SGS定期送驗，有效成分、重金屬、多氯聯苯、戴奧辛等透明報告安心看得到。高新鮮穩定度，過氧化物、酸價、總氧化物等答合格標準。遠洋小型魚種來源，不過度撈捕。
| 品牌名稱 | 大研生醫 |
| 對象與族群 | 男女兒童青少年成年銀髮族孕婦 |
| 包裝組合 | 多入組 |
| 認證 | 無字號 |
| 類型 | 膠囊葷食 |
| 成份 | 魚油(含魚油（含Omega-3脂肪酸）、混合濃縮生育醇（抗氧化劑））、膠囊(明膠、濃水、甘油) |
| 產地 | 台灣 |
推薦清單總整
最後我將前面推薦的1~10名整理成以下清單列表，清單可以往右邊滑動，讓大家方便比較各產品的價格和特點。| 產品圖片 | 產品名稱 | 產品特點 | 原價 | 特價 | 購買連結 |
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第10名 【達摩本草】高濃度EPA 專利深海魚油x1盒 -120顆-盒(80%EPA、90%Omega-3) | 90%以上高純度Omega-3 EPA+DHA 84%以上 IFFO海洋組織認證、4項專利 |
1,990 | 點此選購 | |
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第09名 【Sundown 日落恩賜】高單位精純魚油72粒(3瓶組) | 高科技分子蒸餾法，嚴選小型魚 提供黃金比例，保証純度 添加維生素E保存活性 |
1,151 | 點此選購 | |
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第08名 【Natural Fit 活粒適】深海液態魚油Omega-3 三入組100mL-3 | 德國多項認證、無重金屬汙染 初榨新鮮魚油 夠新鮮才敢製成液態 |
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第07名 【悠活原力】高單位深海魚油EPA+DHA軟膠囊X3瓶 60粒-瓶(Omega3、DHA、EPA) | 萃取小型魚類 無重金屬 高含量Omega3 TG型態魚油 |
1,950 | 點此選購 | |
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第06名 【藥師健生活】高純度魚油 1入(90顆) | Omega-3含量83.4% 高EPA配方 源自西班牙solutex大廠 |
1,440 | 點此選購 | |
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第05名 【BLACKMORES 澳佳寶】三倍濃縮深海魚油 膠囊食品(60顆) | 相當於3000毫克的新鮮大蒜 小顆粒軟膠囊好吞食設計 新裝上市 |
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第04名 【GNC 健安喜】三效魚油1500膠囊 60顆(一顆抵3顆-腸溶劑型) | 每顆含3倍Omega-3 最新純化技術濃縮萃取，純度高 通過重金屬檢測標準 |
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第03名 【諾得】高單位TG型冰島深海魚油軟膠囊(120粒x5盒) | 通過塑化劑.重金屬檢測 OMEGA-3,EPA&DHA 高單位+TG型.顆粒小,好吸收 |
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第02名 【德國 好立善】純淨深海鮭魚油 五入組(120粒-5) | 純淨鮭魚萃取，重金屬0檢出！ 採天然TG型式，吸收更快更好 PTP鋁箔包裝，不易受潮氧化 |
1,380 | 點此選購 | |
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第01名 【大研生醫】omega-3 84%德國頂級魚油2入組(共120粒) | Omega3 84%以上 rTG型式吸收率最高 榮獲SNQ國際品質標章認證 |
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